بهترین مرطوب کننده های طبیعی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید


2350113

بهترین مرطوب کننده های طبیعی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید

حفظ رطوبت پوست مسئله مهمی است که از پیر شدن و اب شدن پوست جلوگیری می کند، علاوه بر استفاده از کرم…
2264387

سه مرطوب کننده برتر پوست صورت مردان

مرطوب کننده ها در فرم های مختلفی از جمله امولسیون، پماد و کرم تولید می شوند، و کار آنها آبرسانی به پوست است. در هنگام انتخاب مرطوب کننده باید به نوع پوست دقت شود. مخصوصا اگر می خواهید به عنوان یک آقا از آنها استفاده کنید، باید مرطوب کننده ای بگیرید که ح براقی در صورت شما ایجاد نکند در این ویدیو سه مرطوب کننده برتر برای آقایان را معرفی می کنیم تا شما را از سردرگمی در میان برندهای مختلف نجات دهیم و به راحتی بتوانید بر اساس بودجه تان یک مرطوب کننده خوب تهیه کنید.
1585358

بهترین کرم های مرطوب کننده برای پوست های مختلف

به دلیل اهمیتی که مرطوب کننده ها دارند، باید مصرف آنها را در عادات روزانه خود جای دهید. مرطوب پوست باعث جوانی و شاد صورت تان می شود، به گونه ای که به طور طبیعی زیبا و جذاب به نظر خواهید رسید.
2024442

۱۰ مرطوب کننده طبیعی پوست که معجزه می کنند

داشتن پوستی شاداب و بدون نقص، آرزوی هر ی است. برای این منظور باید یک روال مراقبت از پوست مناسب را دنبال کنید. یک برنامه ی کامل برای مراقبت از پوست شامل داشتن رژیم غذایی سالم، لایه برداری، نوشیدن آب فراوان، استفاده از ضدآفتاب و خیلی چیزهای دیگر می شود، اما ساده ترین و درعین ِحال مهم ترین بخش آن، مرطوب […] نوشته ۱۰ مرطوب کننده طبیعی پوست که معجزه می کنند اولین بار در چطور پدیدار شد.
91897

توصیه های مهم درزمستان...

برای آنکه بدنتان را در برابر هر نوع بیماری در فصل زمستان مصون نگاه دارید به این هفت توصیه عمل کنید: 1 - میوه و سبزی فراموش نشود. انتخاب یک رژیم غذایی سالم، متنوع و متعادل بهترین راه برای قوی نگاه داشتن سیستم ایمنی بدن است. طی فصل های سرد سال خوردن میوه و انواع سبزی را فراموش نکنید حتی می توانید با برخی سبزی ها مانند هویج و کلم سوپ نیز درست کنید. 2 - خوب بخو د. برای سالم بودن باید به اندازه کافی خو د. در فصل سرد بهتر است شب ها زودتر بخو د تا صبح سرحال تر باشید. 3 - به اندازه لباس بپوشید. اغلب با وزش اولین باد سرد تا می توانیم لباس می پوشیم تا خود را گرم نگه داریم اما کارشناسان معتقدند که باید به اندازه و درست لباس پوشید. در رابطه با گرم بیش از حد خانه یا اتاق کار نیز دقت کنید زیرا گرمای بیش از حد هم رخوت می آورد و هم می تواند سبب بیمار شدن شما در صورت وج از محل شود. 4 - به قوانین زمستان احترام بگذارید. برای آنکه ویروس آنفلوآنزا به سراغتان نیاید مرتب دستان خود را پیش از غذا خوردن و پس از رفتن به دست شویی، یا دست دادن به دیگران بشویید. 5 - به طور مرتب ورزش کنید. یک فعالیت مرتب بدنی سیستم ایمنی را تقویت کرده و در ضمن می توانید با شرایط استرس زا بهتر مقابله کنید. 6 - مراقب پوست تان باشید. سرما سبب خشک شدن پوست می شود. همیشه از کرم های مرطوب کننده به ویژه کرم بچه یا روغن بچه استفاده کنید. 7 - در صورت وم وا ن آنفلوآنزا بزنید. در صورتی که سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است حتما وا ن آنفلوآنزا را از یاد نبرید. نویسنده ها : محمد ، مریم راه ارتباطی با ما : [email protected] آدرس وبلاگ: http://extrophytebesonnati. این وبلاگ شخصی است و مطالب فقط با ذکر منبع و نام نویسنده ها قابل برداشت است و تمامی حقوق آن برای نویسندگان محفوظ میباشد
1585479

بهترین مرطوب کننده پوست خشک

بیش از حد برای مرطوب کننده پول ج نکنید . پاک کننده ها و مرطوب کننده ها ، مهمترین محصولات برای مراقبت از پوست هستند و اهمیت ویژه ای برای نرم پوست خشک دارند . شیوه عملکرد مرطوب کننده پوست به این ترتیب است که رطوبت را در لایه ی بیرونی پوست نگه می دارد و رطوبت موجود در لایه های درونی پوست را به لایه ی بیرونی می کشاند .
1584983

کرم مرطوب کننده خانگی با 16 ترکیب طبیعی!!

استفاده از کرم مرطوب کننده برای انی که پوست خشک دارند یکی از ضروری ترین چیزها است. در این مقاله…
2190459

۸ توصیه متخصصان پوست برای استفاده صحیح و مؤثر از کرم مرطوب کننده

حفظ رطوبت پوست یکی از ارکان مراقبت از آن است. در حقیقت، مرطوب پوست باعث حفظ جوانی و شاد پوست می شود. به همین دلیل استفاده از کرم مرطوب کننده اهمیت زیادی دارد و این کار را باید در برنامه ی روزانه…
1014348

بهترین مرطوب کننده برای پوستهای خشک کدام است؟

آیا شما هم بعد از مراجعه به داروخانه برای یدن مرطوب کننده پوست کاملا گیج می شوید و…
2154932

تفاوت بین مرطوب کننده و لوسیون چیست؟

بسیاری از افراد بر این باورند که لوسیون و مرطوب کننده ی ان بوده و تفاوتی با یکدیگر ندارند! به طور کلی می توان گفت این دو محصول آرایشی و بهداشتی در برخی موارد ی ان هستند. آیا تفاوتی بین مرطوب کننده و لوسیون وجود دارد؟ کاربرد هریک از آن ها چیست؟
2254519

کرم مرطوب کننده مناسب را با این نکته ها انتخاب کنید

مراقب باشید که از ترکیباتی که بیش از اندازه قوی هستند استفاده نکنید، به ویژه اگر پوست حساس یا خشکی دارید. در زمان ید کرم مرطوب کننده به توضیحات روی بسته بندی محصول دقت کنید و مطمئن شوید که کرم فاقد الکل و غیر معطر است. چون الکل و عطر چربی طبیعی پوست را از بین می برد و می تواند باعث صدمه دیدن پوست شود.
626755

9 مرطوب کننده طبیعی صورت و بدن پوست های خشک و مستعد آلرژی

اگر پوست خشک و مستعد اگزما و آلرژی دارید، مرطوب کننده های طبیعی که برای تسکین پوستتان در خانه دارید…
2137777

چطور مرطوب کننده پوست انتخاب کنیم؟

همشهری آنلاین: فراورده های مرطوب کننده به محافظت از پوست در هوای خشک کمک می کنند.
2137776

چطور مرطوب کننده پوست انتخاب کنیم؟

همشهری آنلاین: فراورده های مرطوب کننده به محافظت از پوست در هوای خشک کمک می کنند.
2296652

تلخ های پر خاصیتی که باید به رژیم غذایی تان اضافه شود

رکنا: غذاهای تلخی که همین امروز باید به رژیم تان اضافه کنید.
2156595

مرطوب کننده و لوسیون چه تفاوتی با هم دارند؟

لوسیون و کرم مرطوب کننده دو محصول پوستی است که بیشتر افراد فکر می کنند تفاوتی با هم ندارند، اما این…
2156596

مرطوب کننده و لوسیون چه تفاوتی با هم دارند؟

لوسیون و کرم مرطوب کننده دو محصول پوستی است که بیشتر افراد فکر می کنند تفاوتی با هم ندارند، اما این…
30991

عوارض ترک صبحانه

عوارض ترک صبحانه توسط مردان صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی برای مردان است و نقش تعیین کننده ای در افزایش سلامت جسمی آن ها ایفا میکند آنها نباید این مصرف وعده غذایی را ترک کنند اکثر مردان شاغل از مصرف صبحانه عغافل می شوند و با عجله در محل کار حاضر می شوند البته صبحانه سالم برای مردان بسیار مهم و حائز اهمیت است و باید از مواد غذایی سالم برای تهیه آن استفاده شود بهتر است به پیشنهادات تغذیه ای مهم در این زمینه دقت کنید . به اعتقاد محققان، مردانی که وعده صبحانه خود را حذف کرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات عروق کرونر و حمله قلبی قرار دارند. محققان طی یک سری مطالعات ۱۶ ساله بر روی ۲۶ هزار مرد، به سه نتیجه کلی دست یافتند: ۱-مردانی که وعده صبحانه را نادیده می گیرند، ۲۷ درصد بیشتر از مردانی که هر روز صبحانه می خورند، در معرض خطر حمله قلبی یا مرگ بر اثر مشکلات عروق کرونری قرار دارند. ۲-مردانی که صبحانه نمی خورند، معمولا جوان تر، وابسته به سیگار، مجرد، دارای شغل تمام وقت و فعالیت جسمانی پایینی هستند. ۳- مردانی که دیر وقت، یعنی پس از وقت خواب غذا می خورند، ۵۵ درصد بیشتر از دیگران به مشکلات قلبی عروقی دچار می شوند. لی کاهیل، توصیه می کند که هرگز وعده صبحانه را حذف نکنید. خوردن صبحانه ارتباط مستقیمی با کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی دارد. به علاوه، افزودن انواع مواد غذایی سالم به وعده صبحانه، می تواند سلامتی شما را تضمین و انرژی کافی برای گذراندن روزتان را تأمین کند. یک صبحانه کامل باید حاوی مقادیر متعادلی از پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی باشد. برای مثال، می توانید مغزهای خوراکی و میوه های د شده را به یک کاسه کورن فل اضافه کنید و به همراه شیر میل کنید.منبع: http://montzeranezohor. /
277344

با خشکی پوست در زمستان چه باید کرد؟!

خشکی پوست در زمستانفصل زمستان که فرا میرسد انسان ها هر کدام از این فصل انتظاراتی دارند. پوست یکی از مهم ترین مواردی است که باید در فصل سرمای زمستان از آن مراقبت شود.ترک پاشنه پا،قرمز شدن پوست،خشک شدن پوست،ترک خوردن لب ها و … از مواردی هستند که در هنگام سرما به سراغ افراد می آیند. با خشکی پوست در زمستان چه باید کرد؟!خشکی پوست در زمستانخشکی پوست در زمستانبه طور کلی وقتی پوست نتواند به هر دلیلی رطوبت خود را حفظ کند، خشک خواهد شد. یکی از عوامل خارجی دخیل در خشکی پوست، سرما و البته خشکی هواست. محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی علوم پزشکی تهران می گوید: بهترین راه پیشگیری و درمان خشکی پوست، مرطوب نگه داشتن مرتب پوست با مرطوب کننده های مناسب است. حتی برخلاف تصور خیلی ها افرادی که پوست های چرب و مختلط دارند هم باید از مرطوب کننده های فاقد چربی استفاده کنند. این مرطوب کننده ها نه تنها باعث چرب شدن پوست و ایجاد و تشدید آکنه نمی شوند، بلکه جلوی خشکی پوست در زمستان را می گیرند. [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
2223879

کرم مرطوب کننده مناسب را با این نکته ها انتخاب کنید

طبق توصیه متخصصین پوست استفاده از کرم مرطوب کنند برای هر نوع پوستی ا امی ست. اما بسته به نوع پوست…
81011

چربی سوزی با این خوراکی ها

چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روز تحرکشان کمتر، رژیم غذایی شان ناسالم تر و وزنشان بیشتر می شود. در چنین شرایطی همه به دنبال امتحان راه های مختلف هستند تا بلکه قدری از چربی های بدنشان را کم کنند، غافل از اینکه ساده ترین و موثرترین شیوه کاهش این چربی های بد شکل تغییر در سیستم سوخت و ساز بدن است که به وسیله اضافه چند خوراکی ساده به سبد غذایی محقق می شود. اگر شما هم جزو افرادی هستید که وجود چربی های اضافی آزارتان می دهد این مواد غذایی را مصرف کنید. در ادامه با هفت خوراکی ارزان و چربی سوز آشنا شوید:منبع: http://siba1378. /
185699

کرم آلوئه ورا و بره موم زنور عسل aloe propolis creme کد ۰۵۱

محتوی بهترین گیاهان برای مراقبت طبیعی از پوست(بابونه و سنفیتون ) همراه با ویتامین های a و e محتوی مواد نرم کننده و مرطوب کننده. موارد استفاده بهبود درمان جوش و آکنه، جای سوختگی ها و زخم های باز، اگزما و آلرژی های پوستی، ضایعات پوستی ناشی از گزش .. ات، بیماری صدف، زگیل، قارچ، لکه های سفید پوستی (ویتیلیگو)، زونا چه .. ی غیر از کمپانی «فوراورلیوینگ» می توانست محصول مرطوب کننده ای چنین منحصر به فرد تولید کند؟ این کمپانی که پیشگام استفاده از آلوئه ورا در سطح جهان است، محصولات آلوئه ورا و کندوی عسل را با هم ترکیب کرده است تا به کرمی دست یابد که یکی از محبوب ترین محصولات مراقبت های پوستی است. کرم آلوئه پراپولیس به عنوان یک کرم نرم کننده و مرطوب کننده، ترکیبی عالی از ژل غنی شده آلوئه ورا با پراپولیس زنبور عسل است که با عناصر دیگری که همگی برای سلامت و بهداشت پوست بسیار مفید هستند، در هم آمیخته شده اند. بابونه که یکی از معروف ترین گیاهان برای سلامت پوست است نیز به این ترکیب اضافه شده است. چیزی که این فرمول را تکمیل می کند، ویتامین های آ و ای است که هر دو دارای خواص طبیعی نرم کنندگی برای پوست هستند. اگر خواهان سلامت بافت پوست خود هستید، حتما کرم آلوئه پراپولیس را امتحان کنید. این کرم را برای تسکین و مرطوب .. پوست های زبر و خشک استفاده نمایید. propolis یا بره موم زنبور عسل ماده ای مرکب از صمغ انواع درختان و گیاهان مختلف است که زنبور های کارگر آنرا در سبد گرده های خود جمع آوری کرده و با ایجاد تغییراتی در آن، از آن به عنوان ماده ای درزگیر، صیقل دهنده و ضدعفونی کننده داخل کندوها استفاده می نمایند. بره موم اثرات درمانی و ضد باکتریائی دارد و به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی در برخی موارد از آنتی بیوتیک های صناعی هم موثرتر بوده است. محتوی ۱۱۳ گرم منبع: http://flpbiz. .. /
625250

بهترین مارک کرم مرطوب کننده صورت و بدن جهان 2017 | قیمت کرم ضد آفتاب و آبرسان 96

بهترین مارک کرم مرطوب کننده صورت و بدن جهان 2017 | قیمت کرم ضد آفتاب و آبرسان 96اسم مارک ابرسان خوب صورت 2017 ، مارک آبرسان مرطوب کننده در بازار ایران 1396 2017 ، قیمت بهترین کرم ضد آفتاب در دنیا 2017 96 ، مارک برترین کرم های صورت نوزاد 2017 ، بهترین مارک مرطوب کننده صورت 2017 96  , بهترین مرطوب کننده روز صورت 2017 96  ,  مرطوب کننده oil-free  لوسیون مرطوب کننده صورت  ارزان 2017 96  , کرم مرطوب کننده خاویار اصل , قیمت کرم مرطوب کننده 2017 96  , کرم مرطوب کننده حاوی ویتامین سی ,  مرطوب کننده ابرسان , کرم مرطوب کننده بازسازی کننده پوست 2017 بهترین مارک مرطوب کننده صورت در جهان با ع و قیمتاین هجده محصول که به ترتیب از شماره 18 تا اول معرفی می شود از پرفروش ترین مرطوب کننده های صورت در جهان و درسایت امازون می باشند که توسط مصرف کنندگان انتخاب و امتیاز گذاری شده.بعضی از این مارک ها در ایران هم موجود هست.mypixlove.blogsky.com ، بهترین کرم ابرسان دست و صورت و بدن 2017 ، قیمت و اسم انواع کرم ضد آفتاب 1396شماره 18:بهترین مرطوب کننده روز صورتامتیاز مصرف کنندگان:  9.0مارک: the body shop seaweed mattifying day creamقیمت:17.50 $مصرف کنندگان گفته اند ان را دوست دارند چون بسیار سبک هست و حسی از تازگی و طراوت روی پوست باقی می گذارد.این مرطوب کننده oil-free بوده و احساس سنگین چرب بودن ندارد.برای قبل از ارایش بسیار مناسب است و پوست را براق نمی کند و باعث می شود ارایش مات داشته باشید [ادامه مطلب را در اینجا بخوانید ...]
1990169

تاثیر دستمال مرطوب بر بروز آلرژی های غذایی در ک ن

همشهری آنلاین: نتایج یک تحقیق نشان می دهد که دستمال های مرطوب خطر ابتلا به آلرژی های غذایی را در دوران کودکی افزایش می دهند.
1990168

تاثیر دستمال مرطوب بر بروز آلرژی های غذایی در ک ن

همشهری آنلاین: نتایج یک تحقیق نشان می دهد که دستمال های مرطوب خطر ابتلا به آلرژی های غذایی را در دوران کودکی افزایش می دهند.
1990167

تاثیر دستمال مرطوب بر بروز آلرژی های غذایی در ک ن

همشهری آنلاین: نتایج یک تحقیق نشان می دهد که دستمال های مرطوب خطر ابتلا به آلرژی های غذایی را در دوران کودکی افزایش می دهند.
2233290

بهترین مرطوب کننده های طبیعی برای پوست

پوست های خشک و حساس باید بیشتر مراقب آنچه برای پوست استفاده می کنند باشند، در ادامه به موثرترین…
15040

دستمال مرطوب پاک کننده آرایش پنبه ریز

قیمت (بدون احتساب مالیات بر ارزش افزوده) 33,500 ریال حاوی 20 عدد دستمال مرطوب پاک کننده آرایش دستمال مرطوب حاوی 20 عدد دستمال مرطوب پاک کننده آرایش دستمال مرطوب مناسب پاک مواد آرایشی از روی پوست بدون حساسیت ولوسیون دار مشتریان عزیز جهت ید میتوانید با ارسال کد 7701 به سامانه ی پیامکی 50005197702770 اقدام به ید این محصول ید .همچنین میتوانید با مراجعه به سایت پنبه ریز به نشانی www.panberes.ir بعد از ثبت نام و وارد کد 6460105774در قسمت معرف اقدام ببه ید کنید و محصول را درب منزل دریافت کنید. منبع: http://moradi7702. /
272720

نحوه و روش مراقبت از پوست در طول شبانه روز

آیا محصولات مراقبت از پوست، برای صبح و شب باید متفاوت باشند؟ بله کاملا. نحوه و روش مراقبت از پوست در طول شبانه روز، تعیین‌کننده وضوح و درخشندگی صورت شماست. اما باید بدانیم که روش مراقبت از پوست در صبح و شب با توجه به نیازهای در حال تغییر پوست متفاوت است. در پست زیر جزئیات محصولات مراقبت از پوست، در صبح و شب که شما باید برای یک پوست بی عیب و نقص دنبال کنید توضیح خواهیم داد. چرا صبح‌ها ما نیاز به مراقبت از پوست داریم؟ اگرچه ممکن است شما احساس کنید صبح‌ها،  نیاز به تمیز پوست خود ندارید، ولی باید بدانید که پوست شما از روغن و باکتری در طول شب انباشته می‌شود و باید صبح‌ها پوست خود را تمیز کنید. علاوه بر این، پوست شما در معرض بسیاری از آلاینده‎های زیست محیطی در طول روز قرار دارد؛ که بر روی پوست و آسیب‎رسیدن به سلول‎ها و تولید کلاژن پوست شما موثر است. بنابراین، استفاده از محصولاتی که می تواند از آسیب جلوگیری، و در طول روز از پوست شما نگهداری کند، بسیار مهم است. مراقبت ایده‌آل از پوست در صبح: مرحله ۱: استفاده از یک پاک‌کننده خوب برای حذف روغن و باکتری‌ها تا پوست شما پاک شود. مرحله ۲: یافتن یک مرطوب‌کننده / سرم که مناسب نوع پوست شماست. سرم آبرسان با مرطوب‌کننده، برای پوست های خشک ایده‌آل است، اما یک  مرطوب‌کننده فاقد چربی بهترین گزینه برای پوست چرب است. مرحله ۳: پس از پا ازی و مرطوب‎ پوست، شما به یک کرم ضد آفتاب وسیع‎الطیف با کیفیت خوب نیاز دارید که صورت و گردن خود را در برابر شعه uv بپوشانید؛ تا از چین و چروک و رنگ دانه‌های بیش از حد صورت در امان باشید. مرحله ۴: آرایش با کیفیت خوب برای داشتن یک پوست صاف و براق را انتخاب کنید. بهتر است به منظور جلوگیری از آلرژی و هاب، برای آرایش خود محصولات طبیعی را انتخاب کنید. مرحله ۵: یک صبحانه سالم و غنی از ویتامین a و e، می‌تواند کمک بسیار مهمی به سلامت پوست شما د. نکته! بدن خود را با خوردن روزی ۸ لیوان آب هیدارت کنید! چرا شب‌ها ما نیاز به مراقبت از پوست داریم؟ در شب، پوست مملو از استرس‌های محیطی است، بنابراین بهترین زمان برای ترمیم سلول‌های پوست آسیب‌دیده و کنترل پیری پوست، در این زمان است. پوست شما نیاز به آبرسانی و تغذیه دارد. مراقبت ایده‌آل از پوست در شب: پوست شما در طول شب به توجه بیشتری نیاز دارد. شب، زمانی است که پوست، خود را بازسازی می‌کند. بنابراین، ‌این فرصت را برای تعمیر بافت فرسوده و حذف سلول‌های مرده پوست از دست ندهید. مرحله ۱: آرایش خود را حتما قبل از خواب، با یک پاک‌کننده‌ی مناسب پوست، که تمام منافذ پوست‌تان را تمیز کند، پاک کنید. مرحله ۲: از یک سرم و یا یک نوع روغن مناسب برای پوست صورت خود استفاده کنید. مرحله ۳: استفاده از یک کرم شب به جای مرطوب‌کننده برای آبرسانی پوست خود، در طول شب. مرحله ۴: استفاده از یک کرم چشم، برای تغذیه پوست حساس و ظریف اطراف چشم.   منبع: مثبت مگ
185700

کرم مرطوب کننده آلوئه ورا aloe moisturizing lotion کد ۰۶۳

یک مرطوب کننده ایده ال حاوی ژل آلوئه ورا، روغن دانه زردآلو و روغن جوجوبا، جهت حفاظت از پوست در مقابل خشک شدن (از دست دادن رطوبت) و چروک شدن، محتوی کولاژن و الاستین جهت نرم .. و انعطاف پذیری پوست و متعادل نگهداشتن ph طبیعی پوست. آب و هوا، باد و آلودگی و سایر عوامل محیطی، هر روزه تاثیرات خود را بر روی پوست انسان بر جای می گذارند. اما با استفاده از لوسیون مرطوب کننده آلوئه، می توان بر همه اینها غلبه کرد. این لوسیون منحصر به فرد، دارای ویژگی های خارق العاده ای در مرطوب .. پوست و جذب رطوبت در پوست است. این محصول، حاوی کلاژن و الاستین است که پوست را نرم و منعطف نگه می دارند و در عین حال، تعادل طبیعی ph در پوست را برقرار می سازد. این محصول که غلیظ تر از لوسیون آلوئه است، برای تجدید و احیای نرمی و رطوبتِ از دست رفته پوست، بسیار ایده آل است. لوسیون مرطوب کننده آلوئه، محصولی بسیار عالی برای صورت، دست ها و بدن بوده و مقاومتی عالی در برابر آلودگی ها و محیط از خود نشان می دهد. به محض این که لوسیون مرطوب کننده آلوئه بر روی پوست قرار گرفته و جذب پوست شود، می توان به راحتی بر روی آن آرایش نمود. - مرطوب کننده دست، صورت و بدن- بسیار عالی برای دست ها- فاقد لانولین (لانولین یک نوع موم است که از غدد چربی حیوانات گرفته می شود و متأسفانه در بسیاری از لوازم بهداشتی به کارمی رود و باعث جذب میکروب ها و آلودگی های هوا روی پوست می گردد)- دارای ترکیب بسیار غنی برای پوست روش مصرف این محصول را برای پوست صورت، دست ها یا بدن استفاده کنید. آن را به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود. اگر این لوسیون را زیر آرایش استفاده می کنید، بگذارید لایه نازکی از آن بر روی پوست باقی بماند. محتوی ۱۱۸ میلی لیترمنبع: http://flpbiz. .. /
993932

در جستجوی رطوبت از دست رفته پوست

شیوه عملکرد مرطوب کننده پوست به این ترتیب است که رطوبت را در لایه بیرونی پوست نگه می دارد و رطوبت موجود در لایه های درونی پوست را به لایه بیرونی می کشاند. مهم ترین عناصری که در تولید مرطوب کننده ها استفاده می شوند، وازلین، روغن مینرال، لانولین و دایمتی هستند.
185696

مجموعه تخصصی مراقبت پوستی سونیا sonya skin care collection کد ۲۸۲

محصولات سونیا تنها برای زیبایی نیست: بلکه پیامی از جوانی، تحسین و عشق را با خود به همراه دارد. محتویات آن شامل آلوئه ورا، عصاره میوه، چای سفید و مرطوب کننده ای بی نظیر است تا جوانی را به پوست شما برگرداند. قبل از آنکه رژیم مراقبت های پوستی سونیا را شروع کنید، باید بدانید که پوست شما یک سیستم دینامیکی است که شرایط و خواص آن از مواد غذایی، آب و محیط تاثیر می گیرد. بنابراین توانایی پوست برای جذب مواد غذایی در محصولات مراقبت های پوستی سونیا از شخصی به شخص دیگر و از محیطی به محیط دیگر تغییر می کند. شاید به این نتیجه برسید که باید کمی بیشتر یا کمتر از آنچه گفته می شود، استفاده کنید. از تجربه هر روز خود استفاده کنید تا بفهمید که چه مقداری برای شما و پوستتان بهترین نتیجه را می دهد. «سونیا» عنصری است که کاربردی فراتر از زیبایی دارد: سونیا، نماد جوانی دوباره، شگفتی و عشق است. فرمول ترکیبات این مجموعه، حاوی آلوئه ورا، عصاره های میوه، چای سفید و مرطوب کننده هایی عالی است که رطوب و شاد .. را به پوست تان باز می گردانند. این ترکیبات، پوست تان را جوان تر و مرطوب تر از همیشه خواهند کرد. مجموعه مراقبت های پوستی سونیا حاوی پنج عنصر اساسی برای پا .. ازی، مرطوب سازی و حفظ سلامت کلی و طراوت بخشیدن به ظاهر پوست هستند. این پنج عنصر عبارت اند از «پاک کننده پیرایشگر آلوئه سونیا»، «آلوئه رفرشینگ تونر سونیا»، «سرم تقویتی آلوئه سونیا»، «کرم تعادلی آلوئه سونیا» و «لایه بردار عمیق آلوئه سونیا»؛ که این عناصر در کنار یکدیگر، هر پوستی را شاداب و شفاف می کنند. به استقبال این فرایند پنج مرحله ای بروید تا پوست تان به شفافیت و طراوتی برسد که لایق آن است. روش استفاده روزی دو بار پوست خود را با «پاک کننده پیرایشگر آلوئه» سونیا تمیز کنید. روزی دو بار پوست خود را با «آلوئه رفرشینگ تونر سونیا» تازه کنید وبه آن رنگ طبیعی ببخشید. روزی دو بار از «سرم تقویتی آلوئه سونیا» استفاده نمایید. روزی دو بار «کرم تعادلی آلوئه سونیا» را مصرف نمایید. هفته ای تقریبا دو بار پوست خود را با استفاده از «لایه بردار عمیق آلوئه سونیا» لایه برداری کنید. مجموعه مراقبت های پوستی سونیا شامل موارد ذیل می شود: «پاک کننده پیرایشگر آلوئه» (محصول شماره ۲۷۷) «آلوئه رفرشینگ تونر سونیا» (محصولشماره ۲۷۹) «سرم تقویتی آلوئه سونیا» (محصول شماره ۲۸۱) «کرم تعادلی آلوئه سونیا» (محصول شماره ۲۸۰) «لایه بردار عمیق آلوئه سونیا» (محصول شماره ۲۷۸) هر یک از این محصولات، به صورت جداگانه نیز قابل استفاده است. منبع: http://flpbiz. .. /
1952339

روغن زیتون می تواند مرطوب کننده خوبی برای پوست باشد؟

روغن زیتون که بخش اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای به حساب می آید اغلب به عنوان ماده ای مفید برای سلامت پوست و مو هم کاربرد دارد.
2262728

برجسته گونه با مواد طبیعی در خانه!

روغن زیتون مرطوب کننده ای طبیعی و عالی، برای پوست خشک به شمار می رود و ضامن طراوت و نرمی پوست تان است.
253404

نحوه و روش مراقبت از پوست در طول شبانه روز

آیا محصولات مراقبت از پوست، برای صبح و شب باید متفاوت باشند؟ بله کاملا. نحوه و روش مراقبت از پوست در طول شبانه روز، تعیین کننده وضوح و درخشندگی صورت شماست. اما باید بدانیم که روش مراقبت از پوست در صبح و شب با توجه به نیازهای در حال تغییر پوست متفاوت است. در پست زیر جزئیات محصولات مراقبت از پوست، در صبح و شب که شما باید برای یک پوست بی عیب و نقص دنبال کنید توضیح خواهیم داد. چرا صبح ها ما نیاز به مراقبت از پوست داریم؟ اگرچه ممکن است شما احساس کنید صبح ها، نیاز به تمیز پوست خود ندارید، ولی باید بدانید که پوست شما از روغن و باکتری در طول شب انباشته می شود و باید صبح ها پوست خود را تمیز کنید. علاوه بر این، پوست شما در معرض بسیاری از آلاینده‎های زیست محیطی در طول روز قرار دارد؛ که بر روی پوست و آسیب‎رسیدن به سلول‎ها و تولید کلاژن پوست شما موثر است. بنابراین، استفاده از محصولاتی که می تواند از آسیب جلوگیری، و در طول روز از پوست شما نگهداری کند، بسیار مهم است. مراقبت ایده آل از پوست در صبح: مرحله ۱: استفاده از یک پاک کننده خوب برای حذف روغن و باکتری ها تا پوست شما پاک شود. مرحله ۲: یافتن یک مرطوب کننده / سرم که مناسب نوع پوست شماست. سرم آبرسان با مرطوب کننده، برای پوست های خشک ایده آل است، اما یک مرطوب کننده فاقد چربی بهترین گزینه برای پوست چرب است. مرحله ۳: پس از پا ازی و مرطوب‎ پوست، شما به یک کرم ضد آفتاب وسیع‎الطیف با کیفیت خوب نیاز دارید که صورت و گردن خود را در برابر شعه uv بپوشانید؛ تا از چین و چروک و رنگ دانه های بیش از حد صورت در امان باشید. مرحله ۴: آرایش با کیفیت خوب برای داشتن یک پوست صاف و براق را انتخاب کنید. بهتر است به منظور جلوگیری از آلرژی و هاب، برای آرایش خود محصولات طبیعی را انتخاب کنید. مرحله ۵: یک صبحانه سالم و غنی از ویتامین a و e، می تواند کمک بسیار مهمی به سلامت پوست شما د. نکته! بدن خود را با خوردن روزی ۸ لیوان آب هیدارت کنید! چرا شب ها ما نیاز به مراقبت از پوست داریم؟ در شب، پوست مملو از استرس های محیطی است، بنابراین بهترین زمان برای ترمیم سلول های پوست آسیب دیده و کنترل پیری پوست، در این زمان است. پوست شما نیاز به آبرسانی و تغذیه دارد. مراقبت ایده آل از پوست در شب: پوست شما در طول شب به توجه بیشتری نیاز دارد. شب، زمانی است که پوست، خود را بازسازی می کند. بنابراین، این فرصت را برای تعمیر بافت فرسوده و حذف سلول های مرده پوست از دست ندهید. مرحله ۱: آرایش خود را حتما قبل از خواب، با یک پاک کننده ی مناسب پوست، که تمام منافذ پوست تان را تمیز کند، پاک کنید. مرحله ۲: از یک سرم و یا یک نوع روغن مناسب برای پوست صورت خود استفاده کنید. مرحله ۳: استفاده از یک کرم شب به جای مرطوب کننده برای آبرسانی پوست خود، در طول شب. مرحله ۴: استفاده از یک کرم چشم، برای تغذیه پوست حساس و ظریف اطراف چشم. منبع: مثبت مگ
253427

نحوه و روش مراقبت از پوست در طول شبانه روز

آیا محصولات مراقبت از پوست، برای صبح و شب باید متفاوت باشند؟ بله کاملا. نحوه و روش مراقبت از پوست در طول شبانه روز، تعیین کننده وضوح و درخشندگی صورت شماست. اما باید بدانیم که روش مراقبت از پوست در صبح و شب با توجه به نیازهای در حال تغییر پوست متفاوت است. در پست زیر جزئیات محصولات مراقبت از پوست، در صبح و شب که شما باید برای یک پوست بی عیب و نقص دنبال کنید توضیح خواهیم داد. چرا صبح ها ما نیاز به مراقبت از پوست داریم؟ اگرچه ممکن است شما احساس کنید صبح ها،  نیاز به تمیز پوست خود ندارید، ولی باید بدانید که پوست شما از روغن و باکتری در طول شب انباشته می شود و باید صبح ها پوست خود را تمیز کنید. علاوه بر این، پوست شما در معرض بسیاری از آلاینده‎های زیست محیطی در طول روز قرار دارد؛ که بر روی پوست و آسیب‎رسیدن به سلول‎ها و تولید کلاژن پوست شما موثر است. بنابراین، استفاده از محصولاتی که می تواند از آسیب جلوگیری، و در طول روز از پوست شما نگهداری کند، بسیار مهم است. مراقبت ایده آل از پوست در صبح: مرحله ۱: استفاده از یک پاک کننده خوب برای حذف روغن و باکتری ها تا پوست شما پاک شود. مرحله ۲: یافتن یک مرطوب کننده / سرم که مناسب نوع پوست شماست. سرم آبرسان با مرطوب کننده، برای پوست های خشک ایده آل است، اما یک مرطوب کننده فاقد چربی بهترین گزینه برای پوست چرب است. مرحله ۳: پس از پا ازی و مرطوب‎ پوست، شما به یک کرم ضد آفتاب وسیع‎الطیف با کیفیت خوب نیاز دارید که صورت و گردن خود را در برابر شعه uv بپوشانید؛ تا از چین و چروک و رنگ دانه های بیش از حد صورت در امان باشید. مرحله ۴: آرایش با کیفیت خوب برای داشتن یک پوست صاف و براق را انتخاب کنید. بهتر است به منظور جلوگیری از آلرژی و هاب، برای آرایش خود محصولات طبیعی را انتخاب کنید. مرحله ۵: یک صبحانه سالم و غنی از ویتامین a و e، می تواند کمک بسیار مهمی به سلامت پوست شما د. نکته! بدن خود را با خوردن روزی ۸ لیوان آب هیدارت کنید! چرا شب ها ما نیاز به مراقبت از پوست داریم؟ در شب، پوست مملو از استرس های محیطی است، بنابراین بهترین زمان برای ترمیم سلول های پوست آسیب دیده و کنترل پیری پوست، در این زمان است. پوست شما نیاز به آبرسانی و تغذیه دارد. مراقبت ایده آل از پوست در شب: پوست شما در طول شب به توجه بیشتری نیاز دارد. شب، زمانی است که پوست، خود را بازسازی می کند. بنابراین، این فرصت را برای تعمیر بافت فرسوده و حذف سلول های مرده پوست از دست ندهید. مرحله ۱: آرایش خود را حتما قبل از خواب، با یک پاک کننده ی مناسب پوست، که تمام منافذ پوست تان را تمیز کند، پاک کنید. مرحله ۲: از یک سرم و یا یک نوع روغن مناسب برای پوست صورت خود استفاده کنید. مرحله ۳: استفاده از یک کرم شب به جای مرطوب کننده برای آبرسانی پوست خود، در طول شب. مرحله ۴: استفاده از یک کرم چشم، برای تغذیه پوست حساس و ظریف اطراف چشم.منبع: مثبت مگ
1582452

بهترین مرطوب کننده پوست خشک

آیا شما هم بعد از مراجعه به داروخانه ، برای یدن مرطوب کننده پوست خشک کاملا گیج می شوید و واقعا نمی دانید که باید کدام محصول را انتخاب کنید ؟ این روزها ده ها محصول متفاوت در داروخانه ها به فروش می رسند و هر کدام نیز ادعا می کنند که بهتر از انواع ...
1496722

با مرطوب کننده های طبیعی پوست آشنا شوید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ مرطوب کننده های طبیعی پوست را می شناسید؟ ما می خواهمی در این نوشته به شما مرطوب کننده های طبیعی پوست را معرفی کنیم ، مرطوب نگه داشتن پوست برای جلوگیری از پیری پوست و چین و چروک موثر باشد ، در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با ما همراه باشید. با مرطوب کننده های طبیعی پوست آشنا شوید پوست مانند بدن که برای درست کار به انواع ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مکمل ها نیاز دارد، باید مرطوب شود که بتواند سلامت و زیبایی خود را حفظ کند. بخوانید
1758812

رژیم لاغری "5 رنگ" برای آب چربی های اضافه

رژیم غذایی پنج رنگ فقط به خوردن ۵ وعده مصرفی از میوه ها و سبزی ها در طول روز محدود نمی شود، بلکه وجود هر ۵ رنگ در این رژیم غذایی از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
1004766

چطور آرایش مان را در تابستان تازه نگه داریم؟

1 در صورت امکان کرم پودر نزنید و به جای آن از یک مرطوب کننده رنگی استفاده کنید. اگر کرم پودر لازم است، فقط درمرکز صورت استفاده کنید . 2 سعی کنید در ماه های تابستان از یک کرم پودر بدون چربی (oil – free) استفاده کنید و یا کرم پودر روزمره خود را با یک مرطوب کننده بدون روغن رقیق کنید. این پوشش در هوای گرم بهتر عمل می کند. 3 از پودرهای پوشاننده به جای پنکیک ، روی فونداسیون استفاده کنید . رژگونه پر رنگ نزنید . 4 عرق و چربی جمع شده روی صورت را با کاغذهای خشک کن مخصوص صورت پاک کنید . می توانید از یک دستمال تمیز هم استفاده کنید ، آن را به آرامی روی صورت قرار دهید . 5 به هم ریختگی آرایش زیر چشم و جمع شدن پودر را با یک پنبه پاک کنید. در برابر وسوسه تجدید کانسیلر مقاومت کنید مگر اینکه احساس کنید واقعا ضروری است. 6 فقط پودر های پوشاننده باز را مجددا تکرار کنید . پودر فشرده یا پنکیک در برخورد با رطوبت ماسیده می شود.  منبع :gahar.ir منبع : سایت آکاایران
1614381

۷ ادویه لاغر کننده را به رژیم تان بیافزایید

همشهری آنلاین: مصرف برخی چاشنی های غذایی یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
246530

نحوه و روش مراقبت از پوست در طول شبانه روز

آیا محصولات مراقبت از پوست، برای صبح و شب باید متفاوت باشند؟ بله کاملا. نحوه و روش مراقبت از پوست در طول شبانه روز، تعیین‌کننده وضوح و درخشندگی صورت شماست. اما باید بدانیم که روش مراقبت از پوست در صبح و شب با توجه به نیازهای در حال تغییر پوست متفاوت است. در پست زیر جزئیات محصولات مراقبت از پوست، در صبح و شب که شما باید برای یک پوست بی عیب و نقص دنبال کنید توضیح خواهیم داد. چرا صبح‌ها ما نیاز به مراقبت از پوست داریم؟ اگرچه ممکن است شما احساس کنید صبح‌ها،  نیاز به تمیز پوست خود ندارید، ولی باید بدانید که پوست شما از روغن و باکتری در طول شب انباشته می‌شود و باید صبح‌ها پوست خود را تمیز کنید. علاوه بر این، پوست شما در معرض بسیاری از آلاینده‎های زیست محیطی در طول روز قرار دارد؛ که بر روی پوست و آسیب‎رسیدن به سلول‎ها و تولید کلاژن پوست شما موثر است. بنابراین، استفاده از محصولاتی که می تواند از آسیب جلوگیری، و در طول روز از پوست شما نگهداری کند، بسیار مهم است. مراقبت ایده‌آل از پوست در صبح: مرحله ۱: استفاده از یک پاک‌کننده خوب برای حذف روغن و باکتری‌ها تا پوست شما پاک شود. مرحله ۲: یافتن یک مرطوب‌کننده / سرم که مناسب نوع پوست شماست. سرم آبرسان با مرطوب‌کننده، برای پوست های خشک ایده‌آل است، اما یک مرطوب‌کننده فاقد چربی بهترین گزینه برای پوست چرب است. مرحله ۳: پس از پا ازی و مرطوب‎ پوست، شما به یک کرم ضد آفتاب وسیع‎الطیف با کیفیت خوب نیاز دارید که صورت و گردن خود را در برابر شعه uv بپوشانید؛ تا از چین و چروک و رنگ دانه‌های بیش از حد صورت در امان باشید. مرحله ۴: آرایش با کیفیت خوب برای داشتن یک پوست صاف و براق را انتخاب کنید. بهتر است به منظور جلوگیری از آلرژی و هاب، برای آرایش خود محصولات طبیعی را انتخاب کنید. مرحله ۵: یک صبحانه سالم و غنی از ویتامین a و e، می‌تواند کمک بسیار مهمی به سلامت پوست شما د. نکته! بدن خود را با خوردن روزی ۸ لیوان آب هیدارت کنید! چرا شب‌ها ما نیاز به مراقبت از پوست داریم؟ در شب، پوست مملو از استرس‌های محیطی است، بنابراین بهترین زمان برای ترمیم سلول‌های پوست آسیب‌دیده و کنترل پیری پوست، در این زمان است. پوست شما نیاز به آبرسانی و تغذیه دارد. مراقبت ایده‌آل از پوست در شب: پوست شما در طول شب به توجه بیشتری نیاز دارد. شب، زمانی است که پوست، خود را بازسازی می‌کند. بنابراین، ‌این فرصت را برای تعمیر بافت فرسوده و حذف سلول‌های مرده پوست از دست ندهید. مرحله ۱: آرایش خود را حتما قبل از خواب، با یک پاک‌کننده‌ی مناسب پوست، که تمام منافذ پوست‌تان را تمیز کند، پاک کنید. مرحله ۲: از یک سرم و یا یک نوع روغن مناسب برای پوست صورت خود استفاده کنید. مرحله ۳: استفاده از یک کرم شب به جای مرطوب‌کننده برای آبرسانی پوست خود، در طول شب. مرحله ۴: استفاده از یک کرم چشم، برای تغذیه پوست حساس و ظریف اطراف چشم منبع: مثبت مگ
5941

لیستی از بهترین غذاهای خیابانی استانبول

(تور ارزان استانبول )لیستی از بهترین غذاهای خیابانی استانبول تاریخ ایجاد در 17 آبان 1395 نمیتوان اهل گردش و سفر بود و به استانبول نرفت. شهری شگفت آور که روزانه توریستهای فراوانی از سرتاسر دنیا به ویژه کشورروسیه و البته ایران را جذب خود میکند. در کنار رستوران های مجلل با منوهای وسوسه کننده، غذاهای خیابانی یکی از گزینه های محبوب توریست ها و افراد محلی در هر شهری است. هنگام سفر باید هزینها را تا حد امکان کم کرد تا اگر به مشکلی برخورد کردین بتوانید کمی کمتر در استرس باشید با ید تور ارزان استانبول نگران هیچ چیز در سفر نباشید (( تیم خبر گردی مانلی لیستی از غذاهای خیابانی که با کیفیت هستند را معرفی میکند تا کمکی شایان به شما دوستان باشد )) istanbul street food 1. سیمیت (simit): سیمیت یک نان خیلی* خوشمزه ترکی* است که یکی از مهمترین نانهای ترکیه ای ها می باشد و همیشه اول صبح موقعه رفتن به سر کار در دست اکثر مردم شهر میبیندی. خمیر این نان خشمزه غلتیده در کنجد سفید است که طعم خاص حمیر با کنجد بسیار لذت بخش است.می توان لذت آن را با نوشیدن چای در یک استکان کمر باریک شیشه ای دوچندان کرد. البته سیمیت در طول روز نیز در دسترس است و می توان این نان را از گاری هایی که سیمت می فروشند یا از نانوایی ها تهیه کرد. 2. بالیک اکمک (balik-ekmek): اگر هم زمان با سفر به استانبول در حال رژیم غذایی باشید و یا اگر فقط اهل غذاهای دریای هستید ، نگران خوردنیهای خود در استانبول نباشید زیرا غذای بالیک اکمک را پیشنهاد میکنیم. در سفر ارزان استانبول با مجاورت استانبول با تنگه ی بسفر علاوه بر مناظر زیبا و به یادماندنی، هدیه ی دیگری نیز برای این شهر دارد و آن رژیم غذایی مملو از غذاهای دریایی نان این شهر است. یقینا نشستن در کنار پل گالاتا و تماشای منظره ی استانبول با یک ساندویچ ماهی سرخ شده بسیار به یادماندنی تر خواهد بود. به گفته ی افراد محلی، ساندویچ ماهی که پس از نشستن در این مکان سرو شده و میل می شود، بسیار لذت بخش تر از زمانی است که آن را بصورت ایستاده بخورید. 3. لهمجون (lahmacun): غذاهای کشور ترکیه طعم بسیار لذیذی دارند و با ذائقه ما ایرانی ها کامل جور هستند.لهمجون یا پیتزای ترک ساده ترین و در عین حال یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که اخیرا راه خود را به برخی از استان های شمال غربی کشورمان نیز باز کرده است. لهمجون شامل خمیر نازکی است که روی آن تکه هایی از ترکیب گوشت قرمز چرخ کرده، پیاز و فلفل قرمز پخش شده و برای دقایقی در تنور مورد نوازش آتش قرار گرفته است. در واقع لهمجون شبیه به نان لواش است با این تفاوت که روی آن در زمان پخت، مواد نام برده اضافه شده است. لهمجون را باید پس از خارج شدن از تنور میل کرد. 4. دوروم (durum): خوشمزه بعدی ما ساندویجی از مرغ یا گوشت کب است که دل توریست ها را برده.آنقدر طرفدار دارد که هم در کوچه و خیابان آن را سرو می کنند هم در رستوران های معروف شهر. دوروم ، غذایی کاملا ساده است ولی آنچنان دلربایی می کند که فقط دلت می خواهد هر چه سریع تر روی آن سس ریخته و نهایتا با سه، چهار گاز آن را تمام کنی.مرغ و گوشت تکه تکه با سبزیجات را می گذارند درون نانی نازک و خوش طعم و به همین راحتی با روح و روان توریست های گرسنه بازی میکند.باید باور کنیم که آشپزهایی ترکی هم خوب کارشان را بلدند ! 5. تانتونی (tantuni): تانتونی نیز بصورت لقمه ای سرو می شود و محتویات آن شامل گوشت، گوجه فرنگی، فلفل و ترکیبی از انواع ادویه ها است که تمام آن در یک نان لواش بسیار کم حجم و نازک قرار می گیرد. داخلش را فقط با بیف پر می کنند، آن هم چه بیفی! دهن سوز !!!بله این غذا باید آنقدر تند باشد تا اشک از چشمانتان سرازیر شود و لیوان لیوان با آن دوغ میل کنید.برای تجربه تانتونی دهن سوز اصل می توانید به ” emine ana sofras? “ در خیابان ” بیلورکو “ میدان ت یم بروید. 6. میدیه ما (midye dolma): شاید بساری صدف را غذایی لو بدانند، اما در ترکیه، صدف میان وعده ای دلچسب است که در خیابان های میدان ت یم سرو می شود تا توریست ها سر از پا نشناخته خودشان را به چرخی ها و دکه هایی برسانند که فریاد می زنند ” میدیه ما “ ! تا به خودتان بیایید می بییند که ظرفی پر از صدف شکم پر را در دست دارید و فروشنده برایتان آب لیمو ترش بر روی آن می چکاند.بهشت را می توان اینجا در دل این صدف ها که با برنج تند پر شده اند، پیدا کرد.طعم صدف و برنج را که در دهانت حس کنی تازه می فهمی که هر چند که کمی گران اند، اما ارزش پرداخت چند لیر بیشتر را دارند. تور ارزان استانبول را از مراکز معتبر یداری کنیدمنبع: http://manliparvaz. /
1566280

6 داروی رایجی که شما را دچار اضافه وزن می کنند!

تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند. گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
332844

از بین بردن منافذ باز پوست به بهترین شکل

از بین بردن منافذ باز پوست به بهترین شکل     از بین بردن منافذ باز پوست به بهترین شکل خیلی از ن و مردان به دلیل چربی صورت دارای منافذ باز و بزرگ هستند و از زیبایی صورتشان کاسته شده است. این موضوع را می‌توان با روش‌های طبیعی در خانه و با کمی صبر و حوصله به تدریج درمان کرد منافذ پوستی در بدن منافذ پوستی در سراسر بدن وجود دارند و یک مسئله بسیار طبیعی هستند، اما بزرگ شدن و نمایان شدن منافذ پوستی، یک امر غیر طبیعی است و از زیبایی صورت می‌کاهد. پوست صورت چرب‌ترین نقطه بدن است و منافذ آن نیز به همین دلیل بیشترین رشد را دارند و بیش از نقاط دیگر بزرگ می‌شوند و به چشم می‌آیند. دلایل بروز منافذ باز پوستی: ۱٫ در بعضی از افراد این مسئله به دلیل وجود وراثت می‌باشد. ۲٫ با افزایش سن، از خاصیت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری پوست کاسته می‌شود و منافذ به تدریج بزرگ‌تر می‌گردند و پوست نمی‌تواند آن‌ها را به اندازه اولیه خود بازگرداند، به خصوص اگر در رژیم غذایی تمامی مواد مغذی برای پوست مصرف نشود. ۳٫ افرادی که به مدت زیاد در معرض تابش نور خورشید هستند، منافذ باز بزرگ‌تری نیز دارند. این افراد حتما باید از ضدآفتاب برای تمام فصول استفاده کنند، حتی فصل زمستان! ۴٫ وقتی پوست دارای جوش‌های سرسیاه و آکنه است، تمایل دارد تا با بزرگ‌تر منافذ به دفع گرد و خاک و روغن اضافی بپردازد. درباره جوش‌های سرسفید نیز به همین شکل است (ماسک برای درمان جوش سرسیاه و سرسفید). پس با تغذیه مناسب جوش زدن را متوقف کنید. لایه‌برداری علاوه بر شستشوی روزانه صورت، هفته‌ای دو مرتبه نیز لایه‌برداری کنید. لایه‌برداری باعث می‌شود که سلول‌های مرده روی سطح پوست کنده شوند و پوست بتواند به طور طبیعی نفس بکشد. این کار را با یک دستمال تمیز انجام دهید. البته لایه‌برداری با ماسک‌های خانگی نیز می‌تواند مفید باشد، اما حتما بعد از لایه برداری، با یک پارچه تمیز به آرامی روی سطح پوست بکشید تا سلول‌های مرده جدا شوند. بخور دادن یک قابلمه آب را روی شعله به جوش آورید و بعد آن را از روی شعله بردارید و در سطح دیگری قرار دهید. چشمان خود را ببندید و صورت خود را روی بخاری که از قابلمه خارج می‌شود، بگیرید. این بخور باعث می‌شود به سرعت گرد و خاک و چربی پوست خارج شود و منافذ بسته شوند. برای اینکه موهایتان آسیب نبیند، یک حوله روی سرتان بیاندازید. می‌توانید کمی گل ختمی نیز به آب در حال جوش اضافه کنید تا پوستتان نرمی و شفافیت بیشتری پیدا کند. ماسک صورت تعداد زیادی ماسک‌های کارخانه‌ای و همچنین ماسک‌های خانگی برای از بین بردن منافذ باز پوست وجود دارند که استفاده از آن‌ها بعد از بخور دادن به پوست، یکی از بهترین روش‌های درمان منافذ باز است. اگر وقت کافی هم ندارید، لااقل یک بار در هفته این کار را انجام دهید تا نتیجه مثبت بگیرید. شستشوی صورت شستشوی منظم روزانه، باعث می‌شود منافذ باز پوست، کوچک‌تر شوند. زیرا این منافذ برای این به وجود آمده‌اند که آلودگی و چربی سطح پوست را بیرون برانند و وقتی شستشو صورت می‌گیرد دیگر نیازی نیست که منافذ این کار را انجام دهند. به صورت خود آب بزنید و بعد با سرانگشتان، صورت را کمی ماساژ دهید تا آلودگی‌ها خارج شوند. سپس صورت خود را با آب بشویید و با یک حوله تمیز خشک کنید. مرطوب کننده گاهی اوقات به دلیل خشکی پوست و یا خشک بودن آب و هوا به خصوص در شب، منافذ باز روی پوست بزرگ‌تر می‌شوند. در این صورت با استفاده از یک مرطوب کننده ساده پوست، می‌توان رطوبت کافی برای پوست را تامین کرد و از رشد منافذ جلوگیری نمود. هر شب بعد از شستشوی صورت، مقداری کرم مرطوب کننده به روی پوست بمالید. چند مرتبه در هفته از ماسک‌های مرطوب کننده خانگی نیز می‌توان استفاده کرد و پوست را آبرسانی نمود تا خشک نشود. the post از بین بردن منافذ باز پوست به بهترین شکل appeared first on فان پاتوق مجله سرگرمی و خانوادگی. مطلب از بین بردن منافذ باز پوست به بهترین شکل در سایت بزرگ بجنورد فان و سرگرمی
102949

علت اهن در هوای مرطوب زنگ میزند | چرا اهن زنگ میزند

برچسپ ها:زنگ زدن آهن در هوای مرطوب,علت زنگ زدن آهن در هوای مرطوب,چرا اهن در هوای مرطوب زنگ میزند,عوامل زنگ زدن آهن,چرا آهن زنگ می زند,تحقیق درباره زنگ زدن آهن,نقش رطوبت در زنگ زدن آهن,زنگ زدن آهن به زبان ساده,چه عواملی باعث زنگ زدن آهن می شود؟,به چه دلیل اهن در هوای مرطوب زنگ میزند, برای این که آهن ا ید شود به سه ماده نیاز است: آهن، آب و ا یژن. و اما فرایند زنگ زدن: با افتادن یک قطره آب بر روی اشیای آهنی فورا دو اتفاق می افتد. نخست آن که آب به عنوان یک الکترولیت خوب با دی ا یدکربن موجود در هوا واکنش داده و اسید کربنیک که یک اسید ضعیف است تشکیل می شود. منبع: http://hiaks. /
263466

با ترک پاشنه پا چه کنیم؟

اولین اقدام برای درمان ترک پا در خانه، این است که، هر روز پای خود را با آب ولرم و یک صابون ملایم بشویید. پس از شست و شو، استفاده از یک مرطوب کننده، برای تسکین خشکی پا ضرورت دارد. اگر شما ترجیح می دهید که از محصولات طبیعی استفاده کنید، عسل پیشنهاد مناسبی است.
939546

اضافه وزن در کمین ک ن بی دفاع/ بهترین روش برای کم وزن ک ن در 6 سالگی

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: چاقی یک بیماری است و در جهت درمان این بیماران، باید سبد غذایی خانواده ها را کنترل و رژیم درمانی را بدون دلسوزی های بی مورد، آغاز کرد.
69229

علت اهن در هوای مرطوب زنگ میزند | چرا اهن زنگ میزند

برچسپ ها:زنگ زدن آهن در هوای مرطوب,علت زنگ زدن آهن در هوای مرطوب,چرا اهن در هوای مرطوب زنگ میزند,عوامل زنگ زدن آهن,چرا آهن زنگ می زند,تحقیق درباره زنگ زدن آهن,نقش رطوبت در زنگ زدن آهن,زنگ زدن آهن به زبان ساده,چه عواملی باعث زنگ زدن آهن می شود؟,به چه دلیل اهن در هوای مرطوب زنگ میزند, برای این که آهن ا ید شود به سه ماده نیاز است: آهن، آب و ا یژن. و اما فرایند زنگ زدن: با افتادن یک قطره آب بر روی اشیای آهنی فورا دو اتفاق می افتد. نخست آن که آب به عنوان یک الکترولیت خوب با دی ا یدکربن موجود در هوا واکنش داده و اسید کربنیک که یک اسید ضعیف است تشکیل می شود. منبع: http://hiaks. /
1277372

دستمال مرطوب آرایشی را با این دستور ساده درست کنید

دستمال مرطوب آرایشی یکی از لوازم ضروری است که هر خانمی روی میز لوازم آرایش اش باید داشته باشد. به…
1722900

با خشکی پوست زیر چشم چکار کنیم؟

با خشکی پوست زیر چشم چکار کنیم؟ • اتون     با خشکی پوست زیر چشم چکار کنیم؟ • اتون با خشکی زیر چشم چه کنیم؟ شاید پوست خشک نگران کننده نباشد و بتوان به راحتی از آن گذشت، اما زمانی که این اتفاق در زیر چشم بیفتد می تواند دردسر ایجاد کند. چه چیزی باعث خشکی پوست زیر چشم می شود؟ پوست ناحیه ی اطراف چشم نسبت به سایر قسمت های بدن نازک تر و ظریف تر است. به همین دلیل کمتر قادر به حفظ رطوبت و بیشتر در معرض خشک شدن است. از علل شایع خشکی پوست زیر چشم: مواد پاک کننده ی خشن صورت و یا صابون، برس آرایشی کثیف، آفتاب سوختگی، مواد محرک در لوازم آرایشی و محصولات زیبایی، محصولات مو که بر روی صورت خود می ریزید، بیش از حد چشم خود، آب بیش از حد گرم در هنگام شست و شو. پوستی که خشک شده باشد پوسته پوسته نیز می شود و می تواند به سرعت خارش پیدا کرده، تحریک شده، ترک خورده، قرمز و یا حتی تغییر رنگ بدهد. خشکی پوست مزمن نیز می تواند به چین و چروک زودرس منجر شود و در ح بدتر ممکن است پوست شما عفونت کند. جلوگیری و درمان خشکی پوست: محصولات مناسب، همراه با سازگاری و مرطوب کننده می تواند یک راه طولانی برای مبارزه با خشکی باشد. محصولات نامناسب: استفاده بیش از حد از پاک کننده های صورت و محصولات پوست مانند ، پاک کننده عمیق و لایه برداری که حاوی مواد شیمیایی خشن است می تواند پوست را خشک کند و چون پوست زیر چشم نازک تر و حساس تر است پس خیلی بیشتر در معرض هاب می باشد. مراقبت روزانه از پوست: هر روز صورت خود را با آب ولرم و صابون فاقد پاک کننده صورت بشویید و از یک مرطوب کننده ی بدون چربی استفاده کنید و به یاد داشته باشید که قبل از رفتن به رختخواب آرایش خود را پاک کنید. کاهش استرس: از زیر چشم خود با استفاده از آب خیلی گرم خودداری نمایید. همچنین از برس آرایش تمیز استفاده کنید. همه ی این کارها استرس پوست چشم را کاهش می دهد. رژیم غذایی مناسب: هیدراتاسیون مناسب برای یک بدن سالم ضروری است و به مبارزه با خشکی پوست می پردازد. هدف، یک رژیم غذایی غنی از آنتی ا یدان، مواد غذایی، سبزیجات برگ سبز، میوه های رنگ روشن و آجیل است و از غذاهای فرآوری شده و نوشیدنی هایی مانند نوشابه، کربوهیدرات های تصفیه شده مانند کیک و کلوچه خودداری کنید.پوست خشک زیر چشم قطعاً یک وضعیت اضطراری نیست اما برای آن، مدیریت لازم است. روال مراقبت از پوست ساده است، استفاده از مرطوب کننده، اجتناب از محصولات سخت و خشن با پوست، آب بیش از حد گرم و بیش از حد چشم می تواند به بهبود زودتر شما کمک کند. سلام منبع تاریخ : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴ نویسنده: admin اشتراک مطلب با دوستان :
1621361

افزایش طول عمر با رژیم غذایی!

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که یک رژیم غذایی کم چرب برای کاهش وزن را دنبال می کنند چند سال به عمرشان اضافه می شود.
2041183

فواید بابونه برای سلامت پوست و مو

بابونه به خاطر ویژگی های آرامش بخشی، ضد حساسیت، ضد باکتری و ضد ه که دارد معروف است. بابونه در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی به کار می رود مانند مرطوب کننده ها و پاک کننده ها و همچنین محصولات تثبیت کننده ی رنگ مو.
1712638

مردان از پوست خود محافظت کنید.

مردان فکر می کنند که نیازی نیست مانند ن از پوست خود محافظت کنند. در حالی که این باور کاملا اشتباه است و باید به زیبایی و جوانی خود اهمیت دهند. -          شستشوی پوست پوست خود را با آب گرم مرظوب کنید. تا آنگاه بتوانید با پاک کننده ها منافذ باز صورت را تمییز کنید. از آب داغ استفاده نکنید زیرا پوست شما را ملتهب و حساس می کند. پاک کننده مناسب خود را انتخاب کنید. شما یک پاک کننده ملایم عاری از الکل و مواد شیمیایی خشن نیازی دارید. به جای صابون از شامپو بدن یا شامپو بچه استفاده کنید. صابون شدیدا پوست را خشک و مستعد پیر شدن می کند. -          اگر مدت زیادی است که از پوست خود محافظت نکرده اید، نیاز دارید از لایه برداراستفاده کنید. از داروخانه ها می توانید از لایه بردار و اسکراب های شوینده تهیه کنید. این مواد به پاک طبیعی و عمیق پوست شما کمک می کند. -          پس از شستشو حوله ی خشک را محکم روی صورت خود نکشید. این کار پوست شما را نابود می کند. بهترین کار استفاده از دستمال های یک بار مصرف هستند زیرا زمانی که چندین بار از یک حوله استفاده کنید باکتری ها و قارچ ها درون آن رشد خواهند کرد و سبب جوش صورت می شود. -          از مرطوب کننده استفاده کنید. پوست هر چقدر که رطوبت خود را از دست بدهد به همان میزان به سرعت آسیب می بیند و کدر می شود. -          اگر پوستتان خیلی خشک است از مرطوب کننده های روغنی استفاده کنید. این کارها را حداقل یک بار در روز انجام دهید. نویسنده : بانی مد  
246037

مراقبت از پوست در فصل زمستان

فصل سرد زمستان، زمان خوبی برای حس گرما، پوشیدن ژاکت گرم و نرم و یا ایستادن مقابل آتش است. اما مراقب این فصل زیبا هم باشید! برای بسیاری از مردم سرمای زیاد زمستان، تنها به گلگون‎شدن گونه‎هایشان ختم نمی شود؛ رطوبت کم و هوای خشک این فصل، موجب خشک‎شدن پوست صورت، دست و پاها می شود. برای بعضی از افراد مشکل از این بدتر است و سرما باعث پوسته‎پوسته شدن، خارش، ترک پوست و حتی اگزما ( هاب پوست) می‎شود. بنابراین باید از خشک‎شدن پوست خود در این فصل، محافظت نماییم. نکات زمستانی برای همه اگر شما بیماری پوستی دارید، سرمای زمستان بیماری شما را تهدید می کند. شما باید اقداماتی جهت حفاظت از پوست خود انجام دهید که پوست روال طبیعی خود را داشته باشد. اما اگر بیماری پوستی ندارید، مراحل زیر را برای حفظ پوست خود در آب و هوای زمستانی انجام دهید: بدنبال یک متخصص باشید؛ پیدا یک محصول برای پوست، کار دشواری به نظر می‎رسد. بسیاری فکر می کنند استفاده از محصولات گران قیمت می تواند کمک بیشتری به آن ها د درصورتی‎که غالبا قیمت زیاد این محصولات برای بسته بندی و بازاری است. آنچه مهم است، واکنش پوست شما به محصول مورد استفاده است. به همین دلیل شما به یک متخصص پوست، حتی فقط برای یک بار نیاز دارید. یک متخصص می تواند نوع پوست شما را تجزیه و تحلیل کرده و مشاوره مناسبی برای رفع عیوب پوستی، نحوه‎ی صحیح تغذیه و محصولات مناسب پوست شما را بدهد. اضافه‎ رطوبت به خانه خود با استفاده از دستگاه رطوبت و یا سیستم های گرمایشی که قابلیت رطوبت رسانی در هوا دارند. ممکن است از یک مرطوب‎کننده در بهار و تابستان راضی بوده اید، اما با تغییر شرایط آب و هوا، محصول مراقبت از پوست خود را نیز متناسب با این شرایط انتخاب کنید. استفاده از یک مرطوب‎کننده چرب، پماد یا کرم‎های آبرسان برای پوست، بویژه زمانی که رطوبت کم است، مناسب می باشد. لایه بردارها با از بین بردن سلول‏‎های مرده پوست به شما کمک می‎کند که مرطوب‎کننده عمیق‎تر به پوست شما نفوذ کند. استفاده از کرم‎های ضد آفتاب؛ قبل از بیرون رفتن از منزل، از یک کرم مرطوب‎کننده و کرم ضد آفتاب وسیع الطیف با حداقل spf30 برای پوست خود استفاده کنید. مراقب دست و پاهای خود باشید؛ پوست دست از قسمت های دیگر بدن نازک‎تر است و غدد چربی کمتری دارد. این به این معناست که باید رطوبت دست های خود را بسیار حفظ کنید. زمانی که از منزل خارج می شوید، دستکش بپوشید. لوسیون پای دوست‎داشتنی خود در ماه‎های گرم را کنار بگذارید و برای پاهای خود از لوسیون های قوی‎تر که حاوی وازلین و یا گلیسیرین باشد، استفاده کنید. اجتناب از دستکش و جوراب مرطوب؛ زمانی که دستکش دارید، مراقبت باشید اگر دست هایتان بیش از حد گرم شد، دستکش‎هایتان را دربیاورید، زیرا باعث عرق‎ و خارش می‎شود. جوراب و دستکش مرطوب باعث تحریک، خارش، ترک خوردگی، زخم و یا حتی اگزما می‎شود. شاید بسیار شنیده اید که: “نوشیدن زیاد آب به سلامت پوست شما کمک می کند.” در واقع نوشیدن آب برای سلامت کل بدن مفید است، خصوصا خوردن آب برای انی که پوست خشکی دارند توصیه می‎شود. مکرر و یا دوش آب گرم ممکن است باعث از دست رفتن چربی‎های طبیعی پوست شما شود. همچنین از صابون های ضد باکتری، صابون های معطر و محصولات مراقبت از پوست حاوی الکل اجتناب کنید. در عوض با آب گرم و ملایم، بدون استفاده از صابون و یا شامپوی بدن معطر کرده،و سعی کنید شما بیشتر از ۱۰ دقیقه طول نکشد. بعد از ، در حالی که پوست شما هنوز مرطوب است از مرطوب‎کننده استفاده کنید. ولرم با بلغور جو دوسر و یا جوش شیرین، می تواند به پوستی که خشک و دچار خارش شده است، کمک کند. منبع: مثبت مگ
163720

طرز تهیه مرطوب کننده لب اهی و طبیعی

موم عسل، روغن نار ل، اسانس های معطر، یک کپسول ویتامین e و عسل روش تهیه : استفاده از این مرطوب کننده می تواند باعث براق شدن لب های شما شود و رطوبت مورد نیاز آنها را نیز تامین کند. در یک کاسه کوچک یک قاشق غذاخوری موم عسل بریزید و سپس مواد درون یک کپسول ویتامین e و 2 قاشق غذاخوری روغن نار ل را به آن اضافه کنید و ابتدا حدود 25 تا 30 ثانیه در مایکروفر حرارت دهید تا ذوب شود، اگر در این مدت ذوب نشد می توانید یک بار دیگر 25 تا 30 ثانیه درون مایکرو فر بگذارید، به نقل از تی وی مدا بعد از ذوب و یکدست شدن این مخلوط 2 قطره از اسانس مورد علاقه تان مثل اسانس نعناع یا لیموی ترش یا اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و در نهایت یک قاشق غذاخوری هم عسل افزوده و خوب مخلوط را به هم بزنید تا کاملا خنک شود. حالا مرطوب کننده شما آماده است و می توانید در یک ظرف دربسته آن را نگهداری کنید نرم و مرطوب اهی لب هامنبع: http://tebbesonnati. /
2260694

بهترین مرطوب کننده های پوست را بشناسید

پرشین طب – سلامت پوست | به گزارش پرشین طب؛ مرطوب کننده های مختلفی برای پوست وجود دارد ، برخی ها طبیعی هستند که ما توصیه می کنیم این مورد را انتخاب کند. بهترین مرطوب کننده های پوست را بشناسید. قصد داریم در این نوشته مختصری در مورد این موضوع مطالبی را برای شما عزیزان همیشه همراه قرار دهیم. بهترین مرطوب کننده های پوست را بشناسید اگر پوستی حساس دارید، از ید محصولات حاوی این مواد بپر د: الکل برای پوست های حساس مضر است الکل سطح پوست را بشدت خشک می کند و می تواند آسیب و حساسیت های پوستی را وخامت دهد. وجود این ترکیب بخصوص در کرم های مرطوب کننده شب که مدت بخوانید
1226753

رهایی از شر تَرَک های بارداری

نخست این که به یاد داشته باشید که ترک های بارداری در ماه های آینده کم رنگ تر می شوند و خیلی به چشم نمی آیند؛ اما اگر باز هم از وجود آن ها ناراحت هستید با یک متخصص پوست در این باره صحبت کنید. ثابت شده است که اکثر شیوه های درمانی فقط تاثیر اندکی دارند، اما راه هایی وجود دارد که می توانید ظاهر بهتری به آن ها ببخشید.در این مطلب به شما می آموزیم که چگونه از ترک‎های پوستی ناشی از بارداری جلوگیری کنید:1.    یک رژیم غذایی بسیار سالم و مغذی داشته باشید تا پوست خود (و همچنین نوزادتان) را از درون تغذیه کنید. ویتامین‎های زمان بارداری‎تان را مصرف کرده و به میزان کافی کالری از غذاهای سالم دریافت نمایید. رژیم غذایی‎تان باید مملو از کلسیم، پروتئین، غلات کامل، و میوه و سبزیجات مغذی باشد. این مطلب برگرفته از سایت لیست پزشکان متخصص است . 2.    روزانه 8 لیوان یا بیشتر آب مصرف کنید تا رطوبت و خاصیتِ ارتجاعی پوست‎تان حفظ شود.3.    از راهنمای افزایش وزن تدریجی به هنگامِ بارداری استفاده کنید تا میزان اضافه وزنِ مجاز را دری د. اگر در وزنِ سالم هستید، این اضافه وزن باید 10 تا 14 کیلوگرم باشد؛ در صورتی که دوقلو دارید و یا کمبود وزن دارید این افزایش وزن در هنگام بارداری باید کمی بیشتر و در صورتی که اضافه وزن دارید اضافه وزن مجاز در هنگام بارداری‎تان باید کمی کمتر از میزانِ ذکر شده باشد. هر چه در طول بارداری زودتر وزن‎تان بالا برود به احتمالِ بیشتری دچارِ ترک های پوستی می‎شوید.4.     ‎ها، شکم، پهلوها، کمر، ران‎ها و ساق‎هایتان و هر جای دیگر را که فکر می‎کند ممکن است دچارِ ترک پوستی شود، مرطوب کنید (این کار را حداقل هر صبح و شب انجام دهید). از نظرِ علمی ثابت نشده است که کرم ها و لوسیون‎ها می‎توانند از ترک‎های پوستی جلوگیری کنند، زیرا به لایه عمقی پوست یعنی جایی که ترک‎های پوستی شکل می‎گیرند نمی‎رسند، اما این کرم‎ها حداقل می‎توانند مانع احساسِ خشکی و خارشِ پوست‎تان شوند. همچنین اسکراب مناسب پوست‎تان به شکل‎گیری سلول‎های جدید و رشدِ سالم پوست‎ کمک خواهد کرد. کره کاکائو، روغنِ بادام و همچنین روغن جوانه گندم گزینه‎های فوق العاده‎ای هستند. اگر می‎توانید لانولینِ خالص پیدا کنید، بسیار عالی عمل خواهد کرد. اگر پوست‎تان می‎خارد، احتمالاً در آن ناحیه پوست‎تان در حالِ کش آمدن است و باید آن را مرطوب کنید.  این برنامه را تا پس از بارداری و زمانی که مجدداً به وزن مناسب‎تان برگردید، ادامه دهید. کاهشِ وزن سریع نیز می‎تواند موجبِ پیدایش ترک های پوستی شود.توصیه مشاور: یکی از بهترین کارها چرب پوست با روغن زیتون می باشد . در طول روز یا شب هر زمان که فرصت پیدا کردید پوست خود را بخصوص در نواحی شکم چرب نمایید. نکته مهم این است که از همان ابتدای بارداری اینکار را انجام دهید و انرا به  اواسط بارداری که شکم در حال بزرگ شدن است موکول ننمایید. زیرا با اینکار از همان ابتدای بارداری پوست خود را اماده میکنید که قدرت ارتجاعی خود را افزایش دهد.
60596

پیشگیری ازدرغگویی ک ن

ک ن در سالهای آغازین زندگی مرز واقعیت و تخیل را نمی دانند و تخیلات خود را به صورت واقعی بیان می کنند.این رفتار به هیچ وجه دروغ گویی به حساب نمی آید اما در سالهای بعد ممکن است به دلایلی عمداً دروغ بگویند و کم کم به این کار ناپسند عادت کنند.دروغ گو شدن بچه ها ریشه هایی دارد که با برطرف آنها کودک انگیزه خود را برای دروغ گفتن از دست می دهد:1-طبیعی است که وقتی به اندازه کافی به فرزندمان محبت و توجه نکنیم یا با از راه رسیدن فرزند دوم، دیگر او را به حساب نیاوریم او هم با یک دروغ شاخدار توجه همه را به سوی خودش جلب کند.2-چشم در چشم کودک می دوزیم و با عصبانیت می پرسیم: کار تو بود؟ باز هم طبیعی است برای اینکه تنبیه و سرزنش نشود به شما دروغ بگوید. 3-او در تمام طول روز آنگونه که شما خواسته اید عمل نکرده است. بنابراین اگر او را بازجویی کنید او را وادار به دروغ گویی کرده اید و اگر اصرار کنید او پیاپی دروغ خواهد گفت. 4-گاهی او با دروغ هایش خبر از نیازهای بر آورده نشده خودش می دهد. باید پیش از اینکه کودک به دروغ گویی روی بیاورد نیازهای اساسی او را شناسایی و برطرف کنیم. 5-وقتی کودک با هر اشتباه با توهین و تنبیه غیر منصفانه مواجه شود به دروغ متوسل می شود تا خودش را تبرئه نماید. پس باید به او اطمینان داد با صداقت و راستگویی نه تنها چیزی از احترام و محبت اطرافیان به او کم نمی شود بلکه آنها او را به خاطر صداقتش او را ستایش خواهند کرد. بنابراین وقتی کودک صادقانه به اشتباهش اعتراف می کند بجای سرزنش ، در صورت امکان از اشتباه او چشم پوشی کنید اما اگر لازم است تنبیه شود به او بگویید که به صداقت و راستگویی او افتخار می کنید اما باید مسئولیت اشتباهش را بپذیرد. یادمان باشد:رفتار والدین و مربیان اولین و مهمترین الگوی ک ن است. آنها صداقت را از الگوی خود می آموزند.منبع: http://hamdanf77. /
660032

اضافه شکر به شیر ممنوع!

یک کارشناس تغذیه تاکید کرد: در شیر به جای شکر از شیرین کننده های طبیعی مانند موز و توت فرنگی استفاده کنید.

بهترین مرطوب کننده های طبیعی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید